|
Последнее время вес стоит на месте, хорошо что не растёт, а то расслабился и перестал считать калории и позволял себе сладкое. Пора снова входить в режим 😅
|
92.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 73.17g | Carbs: 52.85g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Арахис, Омлет с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|