|
1 число, да еще и начало весны, да еще и понедельник, время все начинать! от 77, ог 97, об 87, ож 89, ор 27, об1 52, огол 33
|
58.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 79.06g | Carbs: 253.41g.
Breakfast: Городецкий Молоко Топлёное, Городецкий Кефир 3,5%, Ikea Джем из Брусники, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Bonfesto Крем Чиз, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Олейна Масло Растительное, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Гороховый Суп. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Городецкий Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Лук, Ikea Горчица Мягкая, Сливочное Масло, Хлебпром Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Солнечный Остров Кисель Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|