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2133 kcal
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78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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1685 kcal
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Fat: 48.08g | Prot: 116.57g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Misura Muesli Croccante, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarino, Prosciutto Cotto, Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci, Vino Bianco da Tavola, Gallinella. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Pane di Segale. Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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davide tomasi's Weight History
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