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2024 kcal
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77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1645 kcal
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Fat: 81.30g | Prot: 76.68g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Misura Muesli Croccante, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Speck, Prezzemolo, Carciofo Cotto (da Fresco), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lattebusche Burro, Spinaci, Rucola , Coop Insalatina. Snacks/Other: Cioccolato Fondente, Lasagne senza Carne con Verdure, Kiwi. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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davide tomasi's Weight History
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