Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
41.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 80.68g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Gürsoy Sütlü Fındık Kreması , Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Domatesler, Muz, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Salatalık. Lunch: Ezogelin Çorbası. Dinner: Kıymalı Pide. Snacks/Other: Eti Bidolu, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Biscolata Nirvana , Eti Negro Bold Çikolata Kremalı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Simbat Gün Kurusu, Simbat Sarı Leblebi, Eti Cicibebe, Nescafe İkisi Bir Arada, Ceviz, Badem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plastikdüşler's Weight History
|