Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 129.66g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Chikalab Витаминный Комплекс Vita WHEY Ягоды, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салака Запечённая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Оладьи, Sweet Whey Протеин Mr. Dominant, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha._.lin's Weight History
|