bellissimaaaaa's Journal, 01 Mar 21

Ritengo che per una settimana in cui ho mangiato due giorni senza guardare le calorie sia soddisfacente

78.4 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 22.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1585 kcal

Fat: 73.43g | Prot: 57.17g | Carbs: 178.10g.   Breakfast: Burro, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Gentilini Fette Biscottate, Gocciole Biscotti, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Zucchero Semolato, Uovo all'occhio di Bue, Ricotta (Latte Intero), Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Bianco. Dinner: Finocchio Crudo, Maionese, Kraft Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Toast. Snacks/Other: Land Yougurt Avena e Noci. more...

1951 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...