Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 115.82g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Болгарский Перец, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебец Сырный, Авокадо Авокадо, Casademont Хамон Серрано, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Голден Яблоко , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские . Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Острый Кетчуп, Campina Греческий Йогурт, Мираторг Мексиканская Смесь, Ideal Оливковое Масло без Горчинки , Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|