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guten morgen ihr lieben :)
kuchen und apfelmus....
etwas mehr disziplin bei der qualitätskontrolle der lebensmittel bitte, danke!
naja, kopf hoch und weiter geht's! die paar gramm sind diese woche wieder weg :)
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57.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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1443 kcal
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Fat: 54.59g | Prot: 49.12g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Banane, Ener Bio Kürbiskerne, Leinsamen, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Select Horeca Wallnusskerne, Holsten Mühle Haferflocken Zart. Lunch: bohnengemüseeinftopf-ish?. Snacks/Other: Käsekuchen, Bienenstich. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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