Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 56.65g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Балтптицепром Колбаса Рубленая, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех. Lunch: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Адреналин Раш Адреналин, Говядина Тушеная с Шампиньонами, Макароны Отварные. Dinner: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Гречка Отварная. Snacks/Other: Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bergerusha's Weight History
|