Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 119.56g | Carbs: 250.63g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Сахар, Станция Молочная Творог Мягкий, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Lunch: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Станция Молочная Творог Мягкий, Сахар, Рагу овощное с индейкой, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Луговая Свежесть Рулетики с Творогом и Грецким Орехом, Amyga Сыр Полутвердый "Ореховый" , Amaranta Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Newton Апельсиновые Чипсы, Mimin Бастурма Сыровяленая из Говядины, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|