Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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104.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 66.43g | Prot: 109.81g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Vallericca Lattughino Verde, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. Dinner: Coop Pecorino Romano, Kikkoman Salsa di Soia, Olio di Sesamo, Kiwi, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Zuppa funghi miso. Snacks/Other: Pancake avena. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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JacRad87's Weight History
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