Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 81.02g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Слово Мясника Корейка Свиная, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная, Щи Кислые. Dinner: Ермолино Пельмени с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|