Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 41.33g | Prot: 77.47g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Natreen Edulcorante, Milbona Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, La Cestera Pan 15 Cereales y Semillas. Lunch: Pan, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Endibias, Té (Infusión), Surimi, Tomates Cherry. Dinner: Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Canónigos, Champiñones, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana, Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Peras, Lidl Tortitas de Arroz , Milbona Leche Semidesnatada. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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