Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 114.86g | Prot: 120.86g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Кофе, Вода, Вода. Lunch: Горчица, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сало, Щи с Мясом, Сметана 20%. Dinner: Горбуша Жареная. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Магнит Мандарины, Вода, Апельсин, Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами , Банан, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|