Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 112.40g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом . Lunch: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Капустный Салат. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Other: АРСЕНАЛ АТЛЕТА WHEY PROTEIN 100% со Вкусом Шоколад, Военторг Рулет Бисквитный с Начинкой Вареная Сгущенка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|