Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 104.40g | Carbs: 294.76g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Чай, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Polvit Европейский Гарнир. Dinner: Preston Панировочные Сухари, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Preston Панировочные Сухари, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|