Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 34.96g | Prot: 59.49g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: il Biscottificio di Pamparato Biscotti alle Castagne, Milbona Skyr Lampone, Naturasì Riso Integrale Soffiato, Caffè Espresso, Matt le Mais Ciok Bio. Lunch: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Biffi Pesto alla Genovese senza Aglio, Patamore Gnocchi Integrali. Dinner: Pane Bianco, Pomodori, Scotti Gallette di Riso, Uovo. Snacks/Other: Banane, Nattura Protein Sport Chips, Caffè (Espresso). more...
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1596 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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