Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 126.70g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Богородское Село Творог 1,8%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Green Ray Кукуруза, Чеснок, Морковь, Куриное Филе, Националь Булгур. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Шарлиз Пастила Клюквенная, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|