Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
133.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 167.74g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Грейпфрут, Красная Цена Кешью Жареный, Овсяные Блинчики, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|