Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 61.55g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Золотое Зернышко Хлеб, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Урбеч Кокосовая Паста, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Золотое Зернышко Хлеб, Кофе, ВИК Грудинка Оригинальная, Глобус Фасоль Натуральная Белая Консервированная, Сливочное Масло, Чечевица, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|