Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 125.36g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банзай Тофу с Морской Капустой, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Банан, Творог (Обезжиренный), Верховье Био Йогурт 2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lacomka_desert81's Weight History
|