Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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72.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1214 kcal
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Fat: 64.24g | Prot: 81.65g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Olives Noires, Naan Indien, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Bran Flakes, Clémentines, Porc Haché (Cuit), Céleri, Eau de Robinet, Café. Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Bio Crackers, Soupe de Légumes, Bridélice Crème Fraîche 15%, Persil, Radis, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Échalotes, Florette Laitue Iceberg, Cos ou la Laitue Romaine, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Lidl Jambon Cuit Supérieur, Eau de Robinet. Dinner: Eau de Robinet, Crème Fouettée (Sous Pression), Lenny & Larry's Keto Cookie, Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Activia Yaourt, Mayonnaise, Échalotes, Chou Vert. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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