Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 70.16g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Курица Вареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты , Штолле Пирог с Зеленым Луком . Dinner: Штолле Пирог с Лососем, Шоколад, Майонез, Свекла Вареная, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сухари, Яблоко Антоновка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|