Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 82.12g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Синявинское Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Hungrow Масло Оливковое. Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Сливочное Настроение, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Огурец, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Роскар Яйцо Активита , Папа Может Ветчина из Свинины, Геркулес Хлеб с Отрубями. Dinner: Мираторг Рататуй, Перекресток Сыр Тильзит, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Котлеты Из Говядины. Snacks/Other: Ашан Огурец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|