Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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4515 kcal
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Fat: 165.82g | Prot: 219.84g | Carbs: 499.40g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Proti Cream, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Arancia Rossa, Caffè Espresso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. Lunch: Patata Arrosto, Vino Rosso da Tavola, Capretto, Pane Multicereali, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Nuggets di Tacchino e Pollo. Dinner: Granarth Schiacciatina Toscana al Rosmarino, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Noci, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Ichnusa Birra, Zucchine, Funghi Champignon, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Pizza Rossa. Snacks/Other: Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Lidl Chocco Nussa, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Italiamo Sorbetto ai Limoni di Sicilia, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Mele Rosse Delicious, Alesto Mirtilli Rossi, Foodspring Protein Balls. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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