Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 91.96g | Carbs: 291.67g.
Breakfast: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Miele, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale al 100%, Kiwi, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Orasi Latte di Riso. Lunch: Huercasa Mais Dolce Precotto , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Fileni Würstel di Pollo, Lidl Salsiccia Luganega di Suino Arrotolata, Coop Sovracoscia, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pa.al.Ve Polenta. Dinner: Patata Bollita, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Io Veg Grattì, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Snacks/Other: Arance, Ariix Power Boost, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Certossa Triangolini di Mais. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
rosaria.bolognaz's Weight History
|