Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 112.60g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Чай, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Ясно Солнышко Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Чай, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Творожная запеканка с крахмалом. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Петрушка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Steel Power Мультипротеиновый Коктейль, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|