|
26 попили пивка,27 без подсчёта + кд
|
66.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 79.39g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зефир, Варенье из Смородины, Кулинариум Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Варенье из Смородины, Полевское Сметана 15%, Творог 5%, Чехонь, Чехонь, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Барнаульский Пищевик Сосиски Детские, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|