Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1405 kcal
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Fat: 45.34g | Prot: 76.06g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: みかん, 水道水, 中部フーズ 筍ご飯とさわら竜田揚げ弁当. Lunch: みかん, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 水道水, こめ油, S&B ペペロンチーノ, 小松菜, 卵, ささみ, ぶなしめじ, ニンジン, イオン 緑豆もやし, 玉ねぎ, さとの雪 木綿豆腐. Dinner: バナナ, みかん, フジサワ 青さ粉, リケン 素材力だし かつお, セブンイレブン ころんと可愛い芽キャベツ, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, こめ油, S&B ペペロンチーノ, 小松菜, 卵, ささみ, ぶなしめじ, ニンジン, イオン 緑豆もやし, 玉ねぎ, さとの雪 木綿豆腐. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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