Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 65.58g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Кофе, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Lunch: Соленья, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Рис Вареный. Dinner: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Каравай Хлеб Черный Столовый, Холодушка Сальтисон Домашний , Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Other: Кофе, Таганий РОГ Колбаса Печеночная , Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|