Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1414 kcal
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Fat: 56.03g | Prot: 129.90g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: ブレンディ スティックカフェオレ, ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン). Dinner: エノキ, トップバリュ 油揚げ, 白菜, マルサン キムチ鍋スープ, タカノフーズ 絹美人, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: キッコーマン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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