Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 87.83g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Мандарины, Яблоки Бабушки Смит, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Кета Стейк. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|