Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 46.44g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Сахар, Замороженная Вишня, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Манная Крупа, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сахар, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Сыр Российский 50%, Barilla Бантики. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Увелка Гречка, Каждый День Грецкие Орехи , Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|