Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 95.80g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Котлета Куриная, Шпинат, Руккола, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Каша, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Шпинат, Руккола, Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|