Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 143.82g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мёд. Lunch: Магнит Чиабатта, Сметана , Приготовленный Лось, Окрошка на Кефире. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Рисовый Суп с Курицей, Запеченные или Жареные Креветки, Volfas Engelman Пиво Тёмное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|