Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 669.63g | Carbs: 609.26g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Слобода Кетчуп Томатный, Белебеевский Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Подворье Пельмени с Говядиной "Классические". Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Corona Extra Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Достаевский Пицца Техас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.salmina's Weight History
|