Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 13.41g | Prot: 122.14g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ашан Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|