|
После праздников, наконец-то минус 😁
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 48.40g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, BeFit Курица в Сливочном Соусе с Овощами и Спагетти. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|