Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 119.54g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Green Ray Кукуруза, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Богородское Село Творог 1,8%, Kingprotein Изолят Сыворотный со Вкусом Пломбира, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|