Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1511 kcal
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Fat: 57.53g | Prot: 143.09g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: 鶏胸肉, イオン 極小粒納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンベン つゆの素. Dinner: ゆで卵, ニンベン つゆの素, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏胸肉(皮なし), タカノフーズ 絹美人. Snacks/Other: ビーレジェンド そんなバナナ風味, キッコーマン 調整豆乳, 明治 チョコレート効果カカオ72%, 生協 ミックスナッツ, ブレンディ スティックカフェオレ. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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