Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2014
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2014:
|
1278 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 60.34g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Бондюэль Зеленый Горошек, Штурвал Сайра в Масле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Тирольские Пироги Ягодная Поляна. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konfeta1's Weight History
|