Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 53.05g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Рис Отварной, Твердый Сыр Пармезан, Останкино Колбаса Ароматная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб без Дрожжей . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Стрипсы. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шаурма Овощная, Чайхона Баклажан Биштак, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|