|
Allahım sen biliyorsun amiin
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 69.05g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dut Kurusu, Ceviz, Muz, Kuru İncir. Dinner: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kapuska, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SongülÖrnek's Weight History
|