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Und wieder Windstille auf der Waage. Diese Woche halt kein Sport oder vergleichbares. Kcal sind immer weniger als soll, weil ich M
morgens kein Appetit habe und Abends nicht alles Mögliche in mich stopfen will um es aufzuholen 😅 Wahrscheinlich ist es eine der Ursachen 😶
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98 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2021:
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1030 kcal
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Fat: 27.55g | Prot: 91.30g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Kaufland Vollkorn Toast, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss. Lunch: Putenfleisch, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Rote Kidney Bohnen, Kefir. Dinner: Nixe Thunfischfilets, Gemischter Salat, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Snacks/Other: Milka Schokoeier Daim, Kinder Maxi King. more...
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steady weight
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