|
Доброе утро 🌺❤ Задаю себе вопрос : "Когда я начну хорошо спать???" Легла в 23.00, уснула в 01.30, проснулась в 7.45 Ну что за ... 😥😥😥
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 86.31g | Carbs: 160.10g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Минтай, Гречка Отварная. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Лук Зелёный , Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вкусы Мира Crunchy "Клубника-Орехи-Семечки", MacCoffee Капучино Di Torino, Лента Яблоко, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Кофе, Гренки Домашние, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|