Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 73.10g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кофе с Молоком, Сахар, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Капустный Салат, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Сахар, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|