Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1377 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 126.57g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Ovo Frito, Mariza Canela em Pó , Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Iogurte, Qualitá Mirtilo Congelado, Amoras. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Omelete. Snacks/Other: Dom Afonso Snacks de Queijo, Sanavita Hyaluronic , Chá (Infusão), Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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