|
Se olisi ensimmäinen kymppi täynnä🤩 Jee, mä onnistuin!!
|
70.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 60.37g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Lätta Mini 28%, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi. Lunch: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. Dinner: Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Lihapyörykät (Naudanliha), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Lätta Mini 28%, Fazer Ruispuikula. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|