Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 109.83g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ежевика, Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко, Danone Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Черная Смородина. Lunch: Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Форель Слабосоленая, Помидоры, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Boombar Protein Cookie Peanut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|